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瘦身成功案例 | 甩肉22斤,重新拥有优美曲线,全靠这套秘诀!

  • 案例介绍

  大家好,我叫张永梅,减肥前的我全身臃肿,被众人嘲笑,经过妖玥体脂规划师的指导,我甩肉22斤,完美蜕变,想知道我是怎么瘦身的吗?那就一起来看看!

瘦身成功案例 | 甩肉22斤,重新拥有优美曲线,全靠这套秘诀!

 

产后发胖,一胖就胖了20余年

  在生小孩之前,我的体重一直维持在100斤左右,算不上非常苗条,但是也不胖。

  生完小孩后,为了母乳,每天需要喝各种补汤,加上每天要照顾小孩,没有时间去运动,久而久之,我的体重也上涨了。

  长胖后,我的整个人的体型都发生了巨大变化,“游泳圈、双下巴、大象腿......”这些都是我身上形象的标签。

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  减肥前的我,全身臃肿

  下定决心要瘦回当初的风采,开始我漫长的减肥之旅。

曾经瘦过,但虚弱的样子不忍直视

  曾经瘦过,但虚弱的样子不忍直视

  为了变瘦,我从断奶后开始,几乎用尽了所有办法去减肥。减肥药、跑步、节食、断食、按摩针灸……

  基本上市面上出现过的减肥法我都乐此不疲的尝试过,减肥的时候对自己狠到真的可以半个月不吃东西只喝各种营养补剂。

  虽然也获得了一些成果,但是随之而来的是月经不调、大把掉头发、皮肤松弛、面色蜡黄。

瘦身成功案例 | 甩肉22斤,重新拥有优美曲线,全靠这套秘诀!

  最可怕的是,不出半年必然反弹……我的体重就一直像过山车一般忽高忽低,我也被朋友评为是气球体质(一吹就膨胀,减肥像吸脂……)

遇到妖玥,打开新世界的大门

  我通过一个朋友的介绍,关注了妖玥的公众号,看到他们每天推送的成功案例,和我的真实情况很相像,于是我开始试着给自己一次重获新生的机会,联系了体脂规划师。

  体脂规划师根据我的身体情况,给我制定了一套减脂方案。看着详细的方案,我真正意识到这才是专业的减肥,我简直开启了新世界的大门,原来减肥也可以不节食,可以吃那么好!

遇到瓶颈,冷静、努力突破

  在我减肥30天的时候,我的体重减了15斤,可是有3-4天我的体重没有变化,那时候我特别的慌张,甚至对我的体脂规划师和助理发火。

  可是我的体脂规划师还是很认真地给我分析原因,安抚我的情绪,给我调整了方案,没过多久体重又开始持续下降。现在回想起来,我有点内疚,不应该有激动情绪,还对体脂规划师发火。

  我明白了一个道理,在减肥过程中,并不是一帆风顺的,遇到问题要及时的与体脂规划师沟通,针对性的来解决问题,心态很重要!

坚持不懈,总会有收获

  经过体脂规划师细心指导,我从130斤减到108斤,甩掉22斤的肥肉,这个数字让我很惊呆。

瘦身成功案例 | 甩肉22斤,重新拥有优美曲线,全靠这套秘诀!

  不仅仅是数字上的惊喜,我整个人瘦了一圈,肚子、大腿、手臂都瘦了。

  这次瘦身这么多,我也并没有出现皮肤松弛,面容憔悴的情况,甚至月经不调情况都有极大缓解,皮肤还感觉变得越来越好了!越来越热衷素颜自拍的我,自信心爆棚。

  以前爬楼梯会感觉很累,最多可以怕三层,还气喘吁吁。现在不一样了,上下楼梯五层,我都不喘气,感觉整个人很轻松。在妖玥减肥两个月,我收获颇多,不管是饮食,运动,还是心态,都让我终身受益。

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