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科学瘦身成功案例:减肥19斤,甩开肥胖困扰!

  • 案例介绍

科学瘦身成功案例:减肥19斤,甩开肥胖困扰!

科学瘦身成功案例:减肥19斤,甩开肥胖困扰!

肥胖标签伴随30余年

  年轻的时候,生完小孩,我的身材就发生了很大的变化,腰腹部的赘肉很多,双下巴、大象腿,都在我身上留下的“标签”。

  一开始,我没有太在乎,饮食按照平常的来,喜欢吃油炸食品,因为随着年龄的增长,我的体重也跟着上涨。我的肥胖史高达30余年,可以称之为肥胖界的“长者”。

科学瘦身成功案例:减肥19斤,甩开肥胖困扰!

减肥前的我,肚子上的游泳圈

亚健康接踵而至

  我以为只是体型胖一点,不能穿好看的衣服,更没想到的是,因为肥胖,我的身体出现了亚健康问题。

  去医院做体检的时候,检查出我的血压高达150mmHg,有慢性肠胃炎,同时我睡眠质量差,每天都感觉没有精神。

  医生建议我通过减脂,注意饮食来改善亚健康。回到家我上网查了,肥胖真的会引起一系列的慢性病,比如三高、心脑血管、脂肪肝,甚至会提高癌症的发病率。

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  肥胖带来的危害

  当时,我的心咯噔一下,想着家人还需要我去照顾,身体可不能垮了,下定决心要瘦下来。

反复挣扎的减肥之路

  在来妖玥减肥之前,我的减肥方法可以说“快要逼死自己”了!

  首先,我自己尝试过节食减肥,一开始有点效果,瘦了几斤,可实在是坚持不下去了,每天肚子都在“咕咕”叫,因此节食减肥宣告结束。

  我通过朋友的介绍,购买了国外的某产品,我看朋友瘦了,我也想着自己应该也可以瘦,结果吃了整个套餐,都不见体重有变化,我想可能是因为每个人的体质不一样吧。

  反反复复的减肥,不仅体重没下降,身体反而垮了,肠胃炎问题也严重起来。

加入妖玥,改变与逆袭

  我相信很多小伙伴和我一样,看着妖玥公众号上的其他成功的故事心里是一半存疑一半羡慕的,我也是思虑再三,发现依靠自己盲目去减肥,只会反复恶性循环,所以下定决心,要加入妖玥寻找专业人士的帮助。

科学瘦身成功案例:减肥19斤,甩开肥胖困扰!

  妖玥体脂规划师为我分析了身体情况,并制定了一套适合我的健康减脂方案,方案很详细,包括饮食、运动、行为和产品方案。

  我的体脂规划师很温柔友善,任何不懂的只要询问他,都是及时地回复,让人觉得安心也能坚持。

  通过体脂规划师的细心指导,我从143斤减到124斤,两个月整整瘦了19斤。我腰部的“游泳圈”不见了,皮肤也好多了。

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  值得高兴的是,我的高血压得到了很好的改善,现在已经不吃降压药了,睡眠质量提高了,每天准时11点之前就上床睡觉,精神状态越来越好。

一人受益,全家沾光

  在两个月的减脂过程中,我拥有了健康良好的心态,学会了和自己的身体和平相处,学会了科学的面对减肥这件事,拥有健康的身体。

  现在我很喜欢自己现在的状态和生活方式,规律而轻松。

  我把这种生活方式,传达给我的家人和朋友,真的是“一人受益,全家沾光”,我相信,我未来的健康之路,会越来越好。

科学瘦身成功案例:减肥19斤,甩开肥胖困扰!

送一面锦旗,以表感谢

  这是我最感谢妖玥的地方,也期待其他减肥者都能好好对待自己的身体,健康科学减肥才能达到自己想要的目标!

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