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妖玥减肥——明星减肥瘦身方法,看完你也能瘦

2019-09-09 10:51   浏览

妖玥减肥——明星减肥瘦身方法,看完你也能瘦

        妖玥减肥有话说:大家现在都喜欢看综艺节目,各种真人秀把明星的真实一幕都表现得淋漓尽致,让大家知道了明星私下里更真实的一面。同时我们也发现了明星光鲜靓丽的背后其实还是隐藏着很多的辛酸。比如她们为了保持身材,为了减肥瘦身,为了美貌能付出的努力绝对超出你的想象!

  

感受一下我们明星们坚强的毅力

 

妖玥减肥——明星减肥瘦身方法,看完你也能瘦
妖玥减肥——明星减肥瘦身方法,看完你也能瘦

  哥本哈根减肥法

  2014年11月,网友将一份“肥腻”的菜单晒到了网上,称通过13天的大鱼大肉,竟轻轻松松减肥10斤,受到网友追捧。这份减肥菜单,早餐标配是黑咖啡和面包片,中餐一般是200g火腿、鳕鱼或2个煮鸡蛋,晚餐则有200g牛排或250g鸡肉,其他蔬菜、水果随便吃。除了第7日和第11日比较“清苦”,中餐只能以水或果汁充饥外,其他时候都一边吃肉一边甩肉,兼顾了对肉食和身材的热爱。在网上,这个菜单被称作“哥本哈根减肥法”,通过严格控制碳水化合物的摄入来达到减重效果。



妖玥减肥——明星减肥瘦身方法,看完你也能瘦
杨紫自称自己干脆不吃,好家伙!这个更狠了!
妖玥减肥——明星减肥瘦身方法,看完你也能瘦

大家都称大S是美容减肥女王,是因为她为了减肥和美真的疯狂到可以付出任何代价。

  大S在生孩子前

  不仅常年坚持吃素

  更狠的是,无论什么时候,她能做到一天只吃三口

  两小口白饭和一口青菜

妖玥减肥——明星减肥瘦身方法,看完你也能瘦

  大美人舒淇

  在《中餐厅》里,其他人吃饭

  她只是坐在旁边喝几口红酒

 

  看得过去的只有吃沙拉、素食,其实都还好,那种完全断食、绝食的真的是太极端了。从科学的角度上来讲,那样其实是不正确的,人体需要运转,肯定需要有能量才行,你如果长期处在一个负能力的状态下生活,肯定是非常不健康的。强烈不推荐大家模仿。
 

  虽然我们不是大明星,不过我们还是有追求自己身体健康的权利对吧!所以我们可以学习明星为了减肥的那种精神和毅力,但是我们还是要讲究科学瘦身,健康减肥的方式。

 

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