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妖玥减肥——肥胖带来的9大危害你知道吗?

2019-09-11 13:40   浏览

妖玥减肥——肥胖带来的9大危害你知道吗?

        很多人只知道肥胖会让人难受,但是并不知道肥胖具体会给身体带来哪些危害,今天就给大家说一说肥胖带来的九大危害!

妖玥减肥——肥胖带来的9大危害你知道吗?

  让我们大家先来看一组数据

  目前,中国在肥胖方面排名世界第一。

  据国家统计,中国的超重率和肥胖率都在上升。1992年至2015年,超重率由13%上升至30%,肥胖率由3%上升至12%。

  近两年年,中国肥胖率已达到17%左右,这意味着1/8的中国人达到肥胖人群。

妖玥减肥——肥胖带来的9大危害你知道吗?

  一:影响寿命

  科学研究表明,保持理想的身高和体重比健康寿命可以更长。

  肥胖研究表明,身高相同但体重较重的人死亡率较高,预期寿命较短。

  相反,死亡率越低,预期寿命越长,身高越低,体重越轻。

  日本人的平均寿命比中国的长10岁!

  二:影响你的外表

  关于肥胖最直观的事情是它会影响你的外表。

  换句话说,"一胖毁所有",肥胖不仅使你膨胀,衣服看起来不好看,而且无论是收获工作或者是爱情的几率都要低一些。

  在固有的审美观下,身材苗条的人更受人们的欢迎和关注。

  成功减肥后,更多的得到别人的欣赏,成为暗恋的对象。

  三:糖尿病

  为了满足人体代谢的需要,肥胖人群要比正常人需要更多的胰岛素才能正常使用葡萄糖。

  久而久之,人体器官“胰腺”会因劳累而无法及时、充分地产生胰岛素,从而导致糖尿病。

  四:骨关节炎

  太多的体重会给骨骼和关节造成负担,并且长时间支撑过多的体重,导致关节炎。

  同时,过度的体重也会给你的下肢更大的压力,使你的腰酸背痛,甚至导致关节变形。

  五:心脏病

  肥胖直接影响心血管健康。肥胖的人血液中脂肪含量高,血液中的氧气不足。

  在长期缺氧的情况下,心脏和血管的负担太重,随着时间的推移,会导致心力衰竭。

  六:三高慢性病

  肥胖是许多慢性疾病的根源,如高血压、高血脂和高血糖。如果你经常无缘无故头晕头痛,你可能需要去检测一下自己的血压,看看是否正常。

  据统计,肥胖者的高血压发病率高出标准体重者的3-6倍。特别是在40~50岁的肥胖人群中,高血压的风险比一般人群高出50%。

  当血脂过多时,极易引起“血液增厚”,逐渐阻塞血管,减慢血流,严重时中断血流。

  七:老年痴呆

  瑞典一项长达24年的医学研究表明,肥胖女性越多,她们的智商越低,导致老年女性痴呆的可能性也就越大。

  对于超重16%的女性来说,她们每增加一公斤脂肪,智力就会下降。

  八:导致不孕

  如果你从来没有孩子,那可能是因为你太胖了。肥胖会影响女生的内分泌,容易引起月经失调,以及排卵异常、生育能力降低。

  同时,女性肥胖怀孕后流产的风险增加。妊娠糖尿病,难产率也会更高。

  不仅在女人身上,而且在男人身上,肥胖也会降低男人的精子质量,影响男人的生育能力。

  九:导致癌症

  肥胖最可怕的是癌症。

  当体内脂肪过多时,影响细胞生长的调控周期,容易刺激体内激素紊乱,导致基因突变,最后诱发癌症的发生。

  肥胖可导致结肠癌、食道癌、胃癌等13种癌症。

  例如,肥胖妇女倾向于子宫内膜和乳腺癌,而肥胖男性倾向于前列腺癌。肥胖的人越高,癌症的风险就越高。

妖玥减肥——肥胖带来的9大危害你知道吗?

注意!!!你的健康和生命可能正受到肥胖的威胁!不要以为脂肪只会使你肥胖、臃肿和不便移动。通过上述内容,相信大家现在都已经了解,肥胖是绝大多数慢性病的罪魁祸首,是我们健康的主要敌人。

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