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重视!因肥丧命,肥胖让人平均减寿3年!

2019-11-11 15:26   浏览

重视!因肥丧命,肥胖让人平均减寿3年!

  10月11日是“世界肥胖日”。在这一天,经济合作与发展组织(OECD)发布最新报告《肥胖重负:预防经济学》称,世界多国急需“瘦身”。

  若不加以控制,到2050年,世界发达国家、富裕地区的人均寿命,或将减少3年。可能有9000万人“因肥丧命”。

重视!因肥丧命,肥胖让人平均减寿3年!

  随着社会经济的发展,生活方式的改变,肥胖人群越来越多,肥胖本身是一种疾病,同时肥胖又可以引起多种疾病。

  但相当一部分人并未意识到肥胖的危害,甚至有误认为肥胖是生活水平高的标志。那么,什么是肥胖?肥胖又有那些危害呢?今天小腰精给大家科普科普~

重视!因肥丧命,肥胖让人平均减寿3年!

  肥胖是指体内贮积的脂肪含量超过理想体重的20%或以上,脂肪含量难以计算,因此临床上一般用其它指标代替。

  No.1

  身高推算法

  男性/女性的标准体重(kg)=身高(cm)-105。

  No.2

  体质指数(BMI)

  点击查看>>>什么是BMI

  No.3

  腰围测量

  腰围的测量方法:右侧腋中线髂骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点,通常是腰部的天然最窄部位。

  如腰围男性≥90cm,女性≥80cm或腰围/臀围:男性>1.0,女性>0.9时为内脏型肥胖,即中心性肥胖(或腹型肥胖)。

  从肥胖的定义可以看出,肥胖的真正定义是体内的脂肪含量超标,某些特殊个体如健美和举重运动员,不适合用上述公式来评估是否是肥胖。

  肥胖常常与高血糖、高脂血症、高尿酸血症和高血压为伍,同时本身可以引发一系列的疾病和症状,与非肥胖人群相比,肥胖人群睡眠呼吸暂停综合征(鼾症)、冠心病、脂肪肝、胰腺炎、胆囊炎、胆石症、糖尿病、多囊卵巢(女性)、不孕不育、腰背痛等的发生率明显升高,甚至会增加癌症的发病率,严重影响生活质量与寿命。

重视!因肥丧命,肥胖让人平均减寿3年!

  正是因为肥胖的危害,1997年,世界卫生组织(WHO)首次将肥胖定义为疾病,2000年,美国食品和药品管理局(FDA)承认肥胖是一种疾病,2013年美国医学会(AMA)认可了肥胖的疾病身份。

  小腰精提醒各位,要重视肥胖问题,做好健康管理,在专业的指导下,成功瘦身,养成良好的生活习惯。

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